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🩸 조혈모세포 기증이란?조혈모세포는 혈액과 면역세포를 만들어내는 줄기세포로, 백혈병·림프종·재생불량성 빈혈 등 혈액 질환 환자의 치료에 꼭 필요합니다.건강한 기증자가 자신의 조혈모세포를 제공하면 환자는 새로운 혈액세포를 만들어낼 수 있어 생명을 이어갈 수 있습니다.👥 기증 가능 나이와 조건나이 조건: 만 18세 이상 ~ 만 55세 미만건강 조건: 심각한 질환(심장질환, 간염, 암 등)이나 전염병이 없어야 하며, 정상 체중과 건강 상태를 유지해야 합니다.기타 조건: 임신 중이거나 활동성 결핵, 면역질환, 심한 알레르기 환자는 기증이 제한됩니다.📋 조혈모세포 기증 절차기증 희망자 등록조혈모세포은행이나 대한적십자사 등의 모집기관에서 간단한 문진과 혈액검사(HLA 조직형 검사)를 진행합니다.환자와 매칭등록..

🍂 9월 첫째 주, 코스트코에서 꼭 챙겨야 할 할인 소식 2025년 9월의 시작과 함께 코스트코에서는 알뜰 쇼핑족을 위한 다양한 할인 상품과 신상 아이템이 준비되어 있습니다. 이번 주에는 식품, 베이커리, 생활용품, 계절 맞춤 상품까지 골고루 세일이 진행되어, 한 번의 방문으로 실속 있게 장을 볼 수 있습니다. 🛒 절약 꿀템 – 대표 할인 상품 리스트🥗 식품·냉장·냉동 코너양념 바다장어페스토 새우펜네화덕 피자밀크티 라떼코코넛🥐 베이커리 코너어니언 번호두 정과🧴 생활용품 코너헤드앤숄더 샴푸존슨즈 베이비 용품위 품목들은 9월 첫째 주 한정으로 회원가 할인이 적용되니, 필요하다면 이번 주에 미리 구매하는 것이 좋습니다.🎁 신상품 & 가을·추석 시즌 맞춤 아이템가을과 추석 연휴가 다가오면서, 코스트코..

빕스(VIPS)는 스테이크와 함께 다양한 샐러드바 메뉴를 무제한으로 즐길 수 있어 가족, 친구, 연인 모두에게 인기 있는 외식 브랜드입니다. 오늘은 빕스 샐러드바 가격, 할인쿠폰, 매니아 혜택과 함께 메뉴 구성을 한눈에 살펴보겠습니다.빕스 샐러드바 가격 안내 성인평일 런치: 37,900원평일 디너·주말·공휴일: 47,900원청소년(중·고생)평일 런치: 37,900원평일 디너·주말·공휴일: 42,900원초등학생: 19,500원미취학 아동: 10,900원샐러드바는 1인 1주문이 원칙이며, 매장별 운영 시간에 따라 이용 시간은 최대 2시간 30분까지 가능합니다. 평일 런치 시간에 입장하더라도 오후 4시 이후까지 머물면 디너 요금이 적용되니 유의하세요. 빕스 샐러드바 메뉴 구성빕스 샐러드바는 단순한 샐러드를..

tvN 토일드라마 〈폭군의 셰프〉는 원작 웹소설 "연산군의 셰프로 살아남기"를 기반으로 한 시간여행 판타지 사극입니다.현대의 프랑스 미슐랭 3스타 헤드 셰프인 연지영(임윤아)이 조선 시대로 타임슬립해 폭군 연희군(이헌, 이채민)과 만나는 이야기로, 요리와 로맨스, 정치가 교차하는 매력적인 전개로 사랑받고 있습니다. 1. 원작 결말 요약 원작에서는 주인공 셰프가 황제의 전속 요리사로서 궁중의 부패 세력을 물리치는 중심 인물이 됩니다.황제와 셰프는 단순한 주종 관계를 넘어 깊은 신뢰와 감정을 나누게 되고, 마지막에는 셰프가 새로운 삶을 선택하며 궁을 떠나는 모습으로 여운 있게 마무리됩니다. 2. 주요 인물관계도드라마 속 인물 간 관계망은 복잡하면서도 매력적인 긴장감을 자아냅니다.연지영(임윤아)현대 프랑스 미..

올해 추석 연휴는 귀성·귀경 수요가 크게 몰릴 것으로 예상됩니다. KTX 추석 예매는 일반 승객과 교통약자 모두 사전에 일정과 방법을 숙지하는 것이 필수입니다. 아래 내용을 참고하면 누구나 쉽게 기차표를 예매할 수 있습니다.1. 2025년 추석 연휴 기간 기간: 10월 2일(목) ~ 10월 12일(일)총 11일간 이어지는 긴 연휴귀성·귀경 인파가 집중되므로 사전 예매 필수2. KTX 추석 예매 일정 3. 결제 기한예매 후 9월 4일 17:00 ~ 9월 10일 24:00까지 결제기간 내 미결제 시 자동 취소되므로 반드시 기한 확인4. 예매 방법 4-1. 온라인 예매 (권장) 코레일톡 앱앱 설치 후 회원가입/로그인예매 시작 시간에 맞춰 접속구간·날짜·시간 선택 후 예약코레일 홈페이지PC에서 로그인원하는 노..

1. 주민등록 사실조사란?주민등록 사실조사는 주민등록상의 주소와 실제 거주지를 일치시키기 위해 실시하는 전국 단위 조사입니다.이를 통해 복지 혜택, 선거, 세금, 주택 정책 등 다양한 행정 서비스의 기초 자료를 확보하게 됩니다.2025년에는 비대면과 방문 조사 두 가지 방식으로 진행되며, 특히 비대면 참여를 권장하고 있습니다.2. 2025 비대면 조사 기간비대면 조사 기간: 2025년 7월 21일 ~ 8월 31일방문 조사 기간: 2025년 9월 1일 ~ 10월 23일전체 조사 기간: 2025년 7월 21일 ~ 11월 26일비대면 조사에 먼저 참여하면 방문 조사 대상에서 제외되어 번거로움을 줄일 수 있습니다. 구분기간비대면 조사7월 21일 ~ 8월 31일방문 조사9월 1일 ~ 10월 23일전체 기간7월 2..

1. 다이어트 시작 전 마음가짐 스위치온 다이어트는 4주간 체계적으로 진행되는 프로그램으로, 단백질 쉐이크 중심 식단으로 시작해 체내 지방 대사 스위치를 켜는 것을 목표로 합니다.저는 1주차 동안 1~3일은 단백질 쉐이크만, 4~7일은 저탄수·고단백 식사 + 쉐이크 방식으로 실행했습니다.2. 1주차 식단 구성 1~3일차: 지방 대사 스위치 켜기하루 4회 단백질 쉐이크 섭취허용 식품: 녹황색 채소, 두부, 무가당 요거트, 코코넛오일 등 소량처음 3일간은 배고픔이 있지만, 점차 적응되면서 몸이 가벼워지는 느낌이 있었습니다.4~7일차: 점심에 저탄수 식사 추가단백질 쉐이크는 하루 3회점심: 저탄수·고단백 식사예: 잡곡밥 반 공기 + 닭가슴살·연어·고등어 구이 + 채소·해조류실제 식단 예시아침: 프로티원 녹차맛..

지난 8월 30일 방영된 SBS ‘그것이 알고 싶다’ 1457회는 많은 시청자에게 충격을 안겨주었습니다.제목은 “믿음, 욕망, 살의 – 새 신부 유혜영 사망 사건”.행복해야 할 결혼 생활 3개월 차에 벌어진 비극적 죽음, 그리고 그 중심에 서 있던 남편 서 씨의 충격적인 고백까지…방송은 단순한 사건 소개를 넘어, 인간 내면의 욕망과 어두운 진실을 조명했습니다. 1. 사건의 시작 – 신혼집에서 발견된 아내의 죽음 사건 발생일: 2025년 3월 13일 오후 2시 25분119 신고: “아내가 사망한 것 같다”라는 다급한 남편의 신고구급대가 신혼집에 도착했을 때, 아내 유혜영 씨(35세)는 이미 사망한 지 시간이 꽤 지난 상태였습니다.시신은 강직이 시작되어 있었고, 눈에 띄는 흔적도 있었습니다.특히 윗입술의 ..