본문 바로가기
반응형

분류 전체보기101

아프지 않고 오래 사는 사람들의 공통된 '5가지' 비밀 루틴 병원에 자주 가는 사람과, 80이 넘어도 정정하게 살아가는 사람의 차이는 뭘까요?운이 좋았기 때문일까요? 유전자가 좋아서일까요? 물론 유전도, 운도 일부 작용할 수 있습니다. 하지만 정말 ‘아프지 않고 오래 사는 사람들’에겐 공통적으로 실천하는 비밀 같은 습관이 있습니다. 김주환 교수는 ‘감정근육’, ‘회복탄력성’ 개념을 국내에 소개한 심리학자로, 요즘은 뇌과학과 건강 수명에 대한 강연으로도 큰 화제를 모으고 있어요. 그의 유튜브 강연을 통해 밝혀진, 아프지 않고 오래 사는 습관 5가지를 소개할게요. 목차1️⃣ 잠 – 건강 수명의 핵심은 ‘수면’입니다2️⃣ 먹는 시간 – ‘언제 먹느냐’가 중요합니다3️⃣ 운동 – 땀보다 중요한 건 ‘심박수 유지’4️⃣ 매일 ‘한 가지’를 기록한다 – 감사일기5️⃣ 건강.. 2025. 8. 21.
삼성카드 페이백 이벤트 등록 및 입금 확인 방법 (2025년 총정리) 삼성카드 페이백 이벤트 등록 및 입금 확인 방법 (2025년 총정리)목차삼성카드 페이백 이벤트란?이벤트 등록(응모) 방법이용 조건 및 주의사항캐시백(페이백) 지급 시점입금·차감 내역 확인 방법자주 묻는 질문 (Q&A) 1. 삼성카드 페이백 이벤트란?삼성카드 페이백 이벤트는 일정 기간 동안 카드로 정해진 금액 이상을 사용하면, 결제대금 차감 또는 현금 입금 방식으로 혜택을 돌려주는 행사입니다.이벤트별로 참여 대상, 결제 조건, 지급 방식이 다르기 때문에 반드시 해당 이벤트 페이지의 세부 내용을 확인한 후 참여하는 것이 중요합니다. 2. 이벤트 등록(응모) 방법삼성카드 앱(또는 모니모 앱) 접속[혜택] 메뉴 → [이벤트/LINK 혜택] 선택참여하려는 이벤트 상세 페이지 진입[응모하기] 버튼 클릭 후 완료.. 2025. 8. 21.
홍성남당항 대하축제 기본정보(2025 가격 초대가수 총정리) 홍성남당항 대하축제 기본정보(2025 가격 초대가수 총정리)목차축제 개요 및 의미2025 일정 및 장소주요 프로그램초대 가수 라인업여행 꿀팁 & 자주 묻는 질문 (Q&A)1. 축제 개요 및 의미서해안 가을 대표 먹거리인 대하의 진수를 맛볼 수 있는 대표 축제로, 많은 이들에게‘대하’ 하면 홍성 남당리가 가장 먼저 떠오를 만큼 깊은 인상을 남깁니다.남당항은 꽃게, 새조개, 쭈꾸미 등의 해산물이 풍부한 천수만의 청정 어항이자, 국내 최대의 자연산 대하 산지입니다.2. 2025 일정 및 장소제30회 홍성남당항 대하축제행사 기간: 2025년 8월 22일(금) ~ 9월 7일(일)판매 기간: 2025년 9월 8일(월) ~ 10월 20일(월)개막식: 8월 22일(금) 오후 4시, 남당항 일원장소: 충청남도 홍성군 서.. 2025. 8. 21.
기후동행 카드 충전 구매 등록 신청방법(후불 사용구간) 📑 목차💳 후불형 기후동행카드란?📝 발급 및 등록 방법🚆 사용 가능한 교통수단 및 구간💰 요금 청구 방식과 할인 혜택🎯 청년 할인 및 따릉이 연계 혜택⚠️ 주의사항❓ Q&A (자주 묻는 질문)📍 마무리 요약 1. 💳 후불형 기후동행카드란?대중교통 무제한 패스 + 후불 결제 방식신용·체크카드에 ‘기후동행’ 기능을 추가해, 지정된 대중교통을 월 정액 요금 내에서 무제한 이용 가능!선불 충전 없이 사용한 금액이 익월 카드대금으로 청구됩니다.추천 대상매일 출퇴근·등교로 교통비가 많이 나오는 직장인·학생서울권 대중교통을 자주 이용하는 시민따릉이까지 함께 이용하는 사람2. 📝 발급 및 등록 방법발급 가능한 카드사신한 / KB국민 / 롯데 / 비씨 / 삼성 / NH농협 / 현대 / 하나 / 우리카드 .. 2025. 8. 20.
반응형