패션 뷰티 건강16 피부 건선의 원인과 관리 방법 현대인 중 많은 이들이 겪고 있는 만성 피부 질환 중 하나가 바로 ‘건선(psoriasis)’입니다. 붉고 은백색의 각질이 겹겹이 쌓인 형태로 나타나는 이 질환은 외관상 보기 불편할 뿐 아니라, 가려움증과 통증까지 유발해 삶의 질을 크게 떨어뜨립니다. 본 글에서는 건선의 원인, 증상, 유형, 진단, 치료 및 관리 방법까지 자세히 소개하겠습니다.1. 건선이란?건선은 피부 세포의 재생 주기가 비정상적으로 빨라지면서 두껍고 각질이 많은 병변이 생기는 만성 염증성 피부 질환입니다.정상 피부는 약 28일을 주기로 새로운 세포로 교체되지만, 건선 피부는 이 주기가 3~4일로 단축되어 세포가 과도하게 증식하게 됩니다. 이로 인해 피부 표면에 은백색 비늘처럼 각질이 쌓이고, 그 아래는 붉게 염증이 발생합니다.건선은 전.. 2025. 7. 14. 피부 노화를 늦추는 젊음의 과일 6가지 – 자연이 주는 항산화 비 청춘의 샘’은 고대 신화 속 이야기일 뿐 현실에는 존재하지 않지만, 실제로 젊음을 오래도록 유지하기 위한 방법은 다양하게 존재합니다. 그중에서도 일상에서 가장 간편하게 실천할 수 있는 방법 중 하나는 과일을 꾸준히 섭취하는 것입니다.과일에는 항산화 성분, 비타민, 미네랄 등 피부 건강에 직접적인 영향을 주는 영양소가 풍부하게 들어 있습니다. 특히 항산화 성분은 피부 세포를 손상시키는 활성산소를 억제하고, 콜라겐 생성과 피부 재생을 돕는 데 중요한 역할을 합니다. 오늘은 피부 노화를 예방하고 젊고 생기 있는 피부를 유지하는 데 도움이 되는 대표적인 과일 6가지를 소개해드립니다.1. 석류 – 피부 탄력에 중요한 콜라겐 촉진 과일석류는 오랜 시간 동안 **‘여성의 과일’**로 불릴 만큼 건강과 아름다움에 도움.. 2025. 7. 14. 피부 각질, 원인과 제대로 된 관리 방법 피부 각질은 피부 표면에 존재하는 죽은 세포들이 자연스럽게 탈락하지 못하고 쌓이면서 나타나는 현상입니다. 이러한 각질은 피부를 거칠고 칙칙하게 보이게 만들 뿐 아니라, 피부 트러블이나 노화의 원인이 되기도 합니다. 특히 잘못된 각질 제거는 오히려 피부 장벽을 손상시켜 예민하고 민감한 피부로 이어질 수 있으므로 주의가 필요합니다. 오늘은 피부 각질이 생기는 원인과 이를 올바르게 관리하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 피부 각질이 생기는 주요 원인1. 피부 재생 주기의 이상정상적인 피부는 약 28일을 주기로 새로운 세포가 생성되고, 오래된 세포가 자연스럽게 탈락하는 과정을 반복합니다. 그러나 스트레스, 수면 부족, 호르몬 불균형, 노화 등 다양한 요인으로 이 재생 주기가 느려지거나 불균형해지면, 죽은 세포들이.. 2025. 7. 14. 여드름 피부, 정확한 원인과 올바른 관리 방법! 여드름은 사춘기의 상징처럼 여겨지지만, 나이가 들어서도 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있는 피부 질환입니다. 단순히 외모상의 문제를 넘어서 자존감 저하와 심리적인 스트레스를 유발할 수 있어, 정확한 원인 파악과 꾸준한 관리가 필요합니다. 이번 포스팅에서는 여드름의 발생 원인과 이를 예방하고 개선할 수 있는 생활 속 관리법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 여드름의 주요 원인여드름은 모낭(털구멍)과 피지선이 존재하는 부위, 특히 얼굴, 가슴, 등, 어깨 등에 잘 생깁니다. 그 발생 원인은 매우 다양하며, 단일 요인보다는 여러 가지 요소가 복합적으로 작용하는 경우가 많습니다.● 피지 과다 분비여드름 발생의 가장 큰 원인은 피지선의 과도한 활동입니다. 피지는 피부를 보호하고 수분을 유지하는 데 도움이 되지.. 2025. 7. 14. 이전 1 2 3 다음
